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Linee guida sull’attività fisica per la salute. HEALTH & BEAUTY febbraio 2021

In questa puntata di HEALTH & BEAUTY, Antonella Lizza spiega le linee guida per la salute: quanta e quale attività fisica?
E poi, Carlotta Bellezza nail artist ci illustra la manicure per San Valentino. Paolo Carbonari ci spiega lo Spirito Fitness.
Infine la ricetta fit: Manuela Di Febbo del team Esselife ci mostra come preparare un dessert iperproteico senza zucchero.

#salute #bellezza #fitness

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